Du er elsket.

Det vet du kanskje, hvis du kjenner etter, så har du flere personen i ditt liv som er glad i deg for akkurat den du er.
Men; elsker du deg selv? vet du hva det vil si? Tar du hensyn til det i hverdagen med alle valgene du står overfor?

Når du elsker deg selv, så lytter du til hjertestemmen. Da gjør du ting som er godt for deg og dekker dine egne behov først. Egoistisk tenker du? Det er jo ikke det. Dersom du bare gir til andre så blir du tilslutt tom. Du går ned for telling og har ingenting mer å gi. Du trenger påfyll. Du trenger å ta vare på deg selv og få fyllt på med energi slik at du igjen kan gi noe videre. Det er ikke bare godt for deg, men det er også godt for de rundt deg.

Når du elsker deg selv, så setter du av tid til å gjøre ting som gjør deg godt. Det kan være å se favorittserien din på tv, som får deg til å le helt ukontrollerbart. Eller det kan være å gå en tur alene, ut i naturen og oppleve stillhet. Eller det kan være å si nei når du kjenner at du ikke har energi til det. Eller det kan være å legge deg å sove, fordi kroppen er trett og trenger hvile.

Kan vi gjøre et ekspriment? Sammen?

Hva vis vi hele førstkommende uke setter av tid til å gjøre gode ting for oss selv. Hvis du ikke vet hva det er, så kan du ta dette som en testuke. Alle ideer som dukker opp, skal du teste ut. Se om du liker det eller ikke. Først må du selvfølgelig skrive ned de oppgavene som du MÅ gjøre i løpet av uke. Ungene burde jo få mat, eller hentes i barnehage og du har en jobb som må gjøres, men utover det. Når alle må plikter har blitt gjort, så er det fokus på deg og merke etter hva du har behov for og så handle på det. Hva vil skje da?

Trykk liker, kommenter eller del dersom du tror dette er noe for deg, eller at det kan være noe for noen du kjenner. Det setter jeg veldig stor pris på.
Tusen takk, stor klem fra Hanne.