En hjerteøvelse
Guidet meditasjon – ca. 10 minutter
Vet du hva som gir deg energi?
Hva du egentlig liker – og hva som gjør deg glad?
Denne guidede meditasjonen hjelper deg å roe ned og vende oppmerksomheten innover. Når tempoet senkes, blir det lettere å høre hjertets stemme og kjenne hva som er sant for deg.
På bare 10 minutter får du en myk pause i hverdagen – og en ærlig kontakt med det som gir deg glede og livskraft.
Perfekt når du føler deg litt frakoblet, usikker eller bare trenger å lande.
Digital nedlasting (MP3).
Tilgang umiddelbart etter kjøp, så du kan lytte når det passer deg.
«Lytt hjemme, på tur eller som en liten reset i løpet av dagen.»
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.